Nyttiga rutiner

Nu är jag superpeppad på att bli lite mer hälsosam. Jag ska dra ner på glassiga dagar med godsaker titt som tätt och istället få in någon form av träningsrutin. Jag har ett gymmedlemsskap via jobbet, så det finns verkligen absolut inga ursäkter. Jag tänkte börja med att boka tid med en personlig tränare så att jag får ett personligt utformat program som jag kan följa sedan, och kanske lite tips på hur jag ska tänka kring kosten och så. Har inte himla bra koll tyvärr. Ni känner ju mig - en diet på jordgubbar och champange tycker jag nog täcker det mesta ur kostcirkeln... hehe.

Försöker hitta kryphål

Jag har en väninnan som är helt hooked på träning och nyttig mat och hon är verkligen superfit, inte som en annan plufsboll. Hon har tipsat mig om en fitline blogg som jag har läst lite i och om jag inte får tillräckligt bra kostråd av en eventuell PT så tänkte jag testa att följa fitline kostschema. Varför jag inte testar det direkt är väl nog för att det känns väldigt ambitiöst. Jag försöker nog hitta något form av kryphål.

Men nu är jag ändå så himla pepp och då är det ju bara att tuta och köra. Det är när man känner peppen som man ska agera och sedan får man väl mest bara hoppas på att man skapar någon permanenet livsstilsförändring på köpet. Det ska ju vara det som är den hemliga nyckeln till god form...

4 nov 2017